かけっコモリ! 小盛栄一コーチが 頑張る子ども達におくるメッセージ
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ガソリン
2008-11-18 Tue 22:49
いろいろ書くこと考えてきたんですけど…
安いっすねー ←トータルテンボス風

私が入れているところでは、
ガソリン…115円、
ハイオク…125円…。

一時期の180円、200円騒ぎはなんだったんでしょうか?
…まぁ、サブプライムローン問題との関係があるんでしょうが…

こんな堅苦しい話は、
また今度にしましょう


今日はタツノコにて、
かけっこ教室(1~4年生)、
高学年教室(5,6年生)、
中学生基本練習、
市民ランナー、
と、大賑わいでした

私は高学年教室と、中学生基本練習を受け持ちました
高学年教室…リレー、
中学生(短距離)…変形ダッシュ&シリーズ走。

高学年教室は、リレー楽しかったですか
また時間あったらやりましょうね

短距離は、走りまくりましたが…疲労大丈夫でしょうか?
足、つったかたもいらっしゃるみたいで…
お風呂入って、ゆっくり体をケアしてください


今夜、明日の朝からかなり冷えると思いますので、
体調管理、気をつけてくださいね


チームバチスタの犯人もわかったところで…失礼します
しかし、この人、サイコな役似合いますね
…あっ、まだ他にも犯人いるみたいです

おやすみなさい


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12月並みの…
2008-11-11 Tue 22:52
寒さらしいですね
体調管理、気をつけてくださいね


さて、今週はタツノコのメンテナンス期ということで、
龍ヶ崎小学生コースはお休みです

また後日、お会いしましょう



中学生以上の方は、
ナイターでの練習でしたが、
ホント寒かったですねー

家に帰ったら、
しっかり温まってくださいね

私も、おこたに入って温まります


ではまた


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矢島美容室
2008-11-04 Tue 23:26
納豆はとっても、
ネバター、
シャバダー、
ダバダー

ということで、髪を切りました

でも少し切りすぎまして…寒いっス

切った髪を見て、
「長かったなー」
と思いました。

今までむさ苦しくてすみません
これからは「爽やか重視」でいきます




さて、今日はサーキットを行ないましたね。

どの筋肉を使っているかの意識、
その後のケア、
しっかりしていきましょうね

意識する選手と、
ただやっているだけの選手、

同じ練習をしていても伸び率が全然違いますからね


それではまた

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寒い日には…
2008-10-29 Wed 23:33
最近朝晩冷えますね
実は昨日の練習の影響か、
体調が悪いんです。

今年は風邪無し、ケガ無しでこれたのに…。

…ただ夕飯に味噌ラーメン食べたら、
少し元気になりました

まさに、
鬼に金棒、
Gペイにハードル、
コモリに味噌ラーメンです

つくばに来て8年(になるのかな?)、
珍○の味噌ラーメン、超好きなんですよね



さて、今日の練習は大丈夫でしたか?
低温+雨…風邪など引かぬように気をつけてくださいね



ではまた


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また今週も始まりました!
2008-10-21 Tue 23:22
20081021232158
↑こうみるとデカイっすね(^-^;笑

今日も練習お疲れ様でした!
今日は小学1~4年生の「かけっこ教室」も同時開催されていましたね!
大きなケガも無く開催できてよかったです☆

中学生以上は、今週末の大会に向けての短い距離の刺激です
それぞれの大会に向けて体調管理、しっかりしてきましょうp(^^)q



さて、ここでいきなりですが、
私のプライベートを…

☆また食べたい、見たい☆
・コブサラダドレッシング…うまいっす!デニーズが好きになりました
・秋刀魚…今年のデカイっす
・デサント…デザイン、ギザやばス
・映画…観たいのいっぱいあります…が、一人で観に行けませんビビリです

★もう食べなくていいや、見なくていいや★
・イノセント・ラブ…重いっす
・シナモンメルツ…甘い、高い、甘い
・お好み豚玉丼…1回食べればいいかなー、普通にお好み焼き食べに行きます(^-^;
・ソイラテ…高い、豆乳合わないっす↓

★もういいや★の方が多いっすね(-.-;)笑

ではまた



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