かけっコモリ! 小盛栄一コーチが 頑張る子ども達におくるメッセージ
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シリーズ走
2009-12-15 Tue 22:26
私が大学の練習から持ち込んではや2年…

もはや冬の風物詩のようにやってますね(^-^;

今日は2セットしかやってませんがボロボロです。
3セットなんてやったら…??(゜Q。)??

合宿で3セットやったことが基で通常練習でもやれることが判明しました。…毎週あるとは…(^-^;

また来週も頑張りましょう!

監督もおっしゃってましたが、足がつる方はクエン酸などをとってみたり、足を冷やさないようにしたり、休憩時間にマッサージやストレッチなどと努力してみてくださいね!

ちなみに中学3年生のMさんはようやくつらなくなったそうです☆

よかったね!
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