かけっコモリ! 小盛栄一コーチが 頑張る子ども達におくるメッセージ
スポンサーサイト
-------- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告 | top↑
あっ!!
2009-08-17 Mon 18:22
感極まって大事なこと書くことを忘れていました↓↓

明後日の水曜日19日から練習再開です!
しかし、タツノコで練習できる日は限られています。←チェックしてた子は偉い!!

というわけで筋肉痛の具合と相談ですが、
明日 各自ストレッチドリルやストレッチを多めにしていて下さい!

そうすることによって筋肉痛などが早く回復するといわれています。

『積極的休養=アクティブレスト』

なんて言われたりしますね。

得に技術系の選手は限られた時間の中で、密度の濃い練習を行いましょう☆
スポンサーサイト
別窓 | 未分類 | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
<<関東選手権400mH、予選 | かけっコモリ! | 9.58>>
この記事のコメント
コメントの投稿














管理者だけに閲覧

この記事のトラックバック
トラックバックURL

FC2ブログユーザー専用トラックバックURLはこちら
| かけっコモリ! |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。