かけっコモリ! 小盛栄一コーチが 頑張る子ども達におくるメッセージ
スポンサーサイト
-------- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告 | top↑
困った時の補強メニュー
2009-04-25 Sat 18:50
今日は雨、風、強かったですね。
高校生は県南大会お疲れ様でした!

さて今日は雨のため練習が自主練習になりました。
いつも練習に来れない子に、
『自宅で練習何すればいいですか?』
という質問を受けます。

その時は、
腹筋1000回、
背筋500回、
腕立て伏せ300回、

と言います。

今日は実際にそのメニューをやってみましたが、

きつかったですなー(>_<)↓↓

しかし、いい練習になりました☆

皆さんも困った時にはやってみて下さい!

ではまた!
スポンサーサイト
別窓 | 未分類 | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
<<龍ヶ崎高学年スクール開講…と私のミス | かけっコモリ! | 明日からインターハイ路線、開幕>>
この記事のコメント
コメントの投稿














管理者だけに閲覧

この記事のトラックバック
トラックバックURL

FC2ブログユーザー専用トラックバックURLはこちら
| かけっコモリ! |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。