かけっコモリ! 小盛栄一コーチが 頑張る子ども達におくるメッセージ
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中学、卒業式
2009-03-10 Tue 22:22
春の暖かい日差しの中、卒業していかれた皆さん、
おめでとうございます!!

新しいスタートですね☆


さて本日は、
小学生…走り高跳びでした!
普段使わない筋肉を使ったと思うので、ケアをしっかりしてくださいね!←もう寝てるか(*_*)


中学生以上…スタート練習でした!
こちらも普段使わない筋肉を使ったので、ケアが必要ですね!
私も今日はゆーっくりお風呂に入ってストレッチしようと思います!

中学生以上はこれから、距離を走らずに、スピードに変換していく練習が増えますので、ケガや疲労に気をつけて練習していきましょうね!

ではまた!
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